Geburtsvorbereitung für Frauen

Die Schwangerschaft, aber auch die Geburt der eigenen Kinder zählt zu den wichtigsten Ereignissen im Leben einer Frau. Um auf diese Zeit, aber auch speziell auf die Stunden der Geburt vorzubereiten, behandele ich in dem Kurs folgende Inhalte:

• Entspannungsübungen
• Körperwahrnehmungsübungen
• Atemübungen
• Informationen zur Geburt und die Zeit danach
• Allgemeine Fragen jeglicher Art

Es handelt sich um einen offenen Kurs, d.h. hier werden Sie zu jeder Zeit in der Gruppe aufgenommen, so dass auch für Frauen, die auf Grund ihrer Lebenssituation nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen können, hier die Möglichkeit, besteht, einfach die Gelegenheiten zu nutzen, die sie haben.
Der Einstieg empfiehlt sich mit 26. Schwangerschaftswoche, ist aber bis zum Schluss bis zu jedem Zeitpunkt möglich.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 14 Stunden, die privaten Kassen zahlen unbegrenzt.

Fragen und Anmeldung: Kontakt

Vorsorgeuntersuchungen und Hebammensprechstunde

Begleitend zur Schwangerschaft biete ich regelmässige Untersuchungen und Vorsorgeleistungen.Bei kleinen bis hin zu großen Beschwerden gibt es eine Vielzahl an natürlichen Möglichkeiten lindernd einzuwirken und Besserung zu erzielen. Neben der Beratung und Behandlung von aktuellen Problemen und Sorgen führe ich genauso wie beim Arzt diverse Blutuntersuchungen durch.

Schwangeren-Vorsorgeuntersuchungen durch die Hebamme sind eine Leistung der Krankenkasse, auch in Kombination mit dem Arzt.

Termin nach Vereinbarung: Kontakt

Wassergymnastik für Schwangere

Die Bewegung im Wasser ermöglicht ein effizientes und dabei gelenkschonendes sanftes Training, das zugleich die Durchblutung der Beine und der gesamten Hautoberfläche fördert, kreislaufstabilisierend wirkt und den Stoffwechsel anregt. Auch Körpergefühl und Entspannung gelingen im Wasser leichter und erhöhen die Freude an Gymnastik.
Zusätzlich regt die Bewegung im Wasser die Ausscheidung und Venenpumpe an und wirkt Ödemen und Krampfadern entgegen.

Anmeldung unbedingt erforderlich: Kontakt

Akupunktur zur Geburtsvorbereitung

Zur Geburtsvorbereitung und/oder zur Behandlung bei Schwangerschaftsbeschwerden führe ich Akkupunkturen jeden Mittwoch 16.00 Uhr oder zu einem anderen Termin nach Vereinbarung in meiner Hebammenpraxis, im Krankenhaus Zwiesel oder bei Ihnen zu Hause durch.

Jeden Mittwoch ab 16.00 Uhr nach Vereinbarung: Kontakt

Wasserentspannung

Diese Wasserarbeit ist Therapie bei Schwangerschaftsbeschwerden hilft bei der Vorbereitung auf die Geburt, steigert das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und stärkt die Verbindung zum Kind.

Nach Vereinbarung, Montag nachmittags oder abends im Hallenbad Zwiesel (nicht in den Schulferien): Kontakt

Hausbesuche

In der Schwangerschaft, zu Geburtsbeginn (zum Beispiel, wenn Sie sich nicht sicher sind oder wenn Sie nicht zu früh ins Krankenhaus fahren wollen), im Wochenbett und in der Stillzeit, nach Vereinbarung: Kontakt